Espinacas con uvas pasas y piñones
INGREDIENTES :
Espinaca fresca 88%, uvas pasas sin pepitas 7%, piñones 5%, agua, aceite, ajo, y sal del Himalaya
ALÉRGENOS:
No contiene alérgenos
PESO:
200 gramos por ración y persona
MÁS INFORMACIÓN
Es un entrante de alto valor nutricional y escaso poder calórico. Combina muy bien con un plato posterior de naturaleza proteica, ya sea carne o pescado. Hidratamos las uvas pasas durante unas horas, las salteamos con los piñones y el ajo, que luego retiramos. Finalmente le añadimos las espinacas ya escaldadas, las salteamos con el resto de ingredientes y por último añadimos una pizca de sal del Himalaya.
VALORACIÓN NUTRICIONAL
| Parámetros | Cantidad por 100g |
| Valor energético (Kcal/KJ) | 98.02Kcal/410.35KJ |
| Grasas (g) | 5.81g |
| Ácidos grasos saturados (g) | 0.67g |
| Proteínas (g) | 2.45g |
| Hidratos de carbono (g) | 8.98g |
| Azúcares (g) | 8.75g |
| Sal (g) | 0.23g |
CONSUMICIÓN
Para calentar volcar el contenido en un recipiente antiadherente, calentar 1 minuto al fuego de su cocina y servir enseguida para que no se enfríe.
ADVERTENCIAS Y CONSEJOS
i sobra, conservar en nevera a temperatura entre 0º y 4 º grados centígrados
Cierre siempre bien su nevera para que sus platos no se estropeen
Coma despacio y mastique bien los alimentos. Cuidará mejor su salud
CADUCIDAD
5 días desde la preparación. Nuestros platos tienen una caducidad corta porque son frescos y no llevan conservantes de ningún tipo..
Valoraciones
No hay valoraciones aún.